Nossos Serviços
Soluções completas para sua transformação nutricional e física
Reeducação Alimentar
Aprenda a construir uma relação saudável com a comida, transformando seus hábitos de forma duradoura e sustentável.
Performance & Hormônios
Otimize sua nutrição para melhorar performance nos treinos, equilibrar seus hormônios e maximizar resultados.
Emagrecimento & Ganho de Massa
Estratégias nutricionais eficazes para perda de gordura ou construção muscular, sempre de forma saudável.
Qual é Meu Compromisso com Você?
1. Avaliação Detalhada
Começamos com uma triagem completa para entender seu histórico, rotina, preferências, objetivos e desafios. Coletamos dados sobre seu padrão de sono, ingestão de água, treinos e até mesmo fome emocional.
2. Análise Profunda
Analisamos seus dados com ferramentas inteligentes (calculadoras com feedback IA) para entender seu metabolismo, gasto energético e composição corporal real.
3. Plano Personalizado
Desenvolvemos um plano alimentar estratégico, adaptado às suas necessidades metabólicas, rotina diária, preferências alimentares e objetivos específicos.
4. Reeducação Alimentar
Ensinamos o porquê e o como. Você aprenderá a fazer escolhas conscientes, entender macronutrientes e construir uma relação saudável com a comida que dura para sempre.
5. Acompanhamento Contínuo
Oferecemos suporte contínuo com ajustes regulares no seu plano DURANTE o período de acompanhamento escolhido. Você terá acesso a orientações, feedback e ajustes conforme seu corpo evolui.
O Que Está Incluído
✓ Triagem Completa e Análise Detalhada
✓ Plano Alimentar Personalizado
✓ Cálculo de Macronutrientes
✓ Feedback IA em Tempo Real
✓ Acompanhamento Contínuo DURANTE o Plano Escolhido
✓ Ajustes Regulares do Plano
Pronto para Começar Sua Transformação?
Faça uma triagem gratuita e descubra como podemos ajudá-lo a alcançar seus objetivos.